Flow Away From Stress

Online Version

Sichere Dir jetzt 5 Tage zusätzlichen Urlaub. Mit unserem Bildungsurlaubs-Seminar 'Flow away from stress!'. Dies ist die Corona bedingte online-Variante unseres Kurses, der normalerweise auf den Skipisten Österreichs statt findet. Ausführliche Inhalte und Abläufe des originalen Seminars, sowie allgemeine Informationen zum Thema Bildungsurlaub und Flow-Theorie findest Du hier.

Der Online Kurs

In unseren Theorie-Einheiten legen wir den Wissens-Grundstein für die später folgenden praktischen Anteile. Hier erfährst Du Alles zu den Themen Achtsamkeit und Flow, aber auch zu gesellschaftlichen Aspekten, wie z.B. den Kosten von stressbedingten Erkrankungen für Krankenkassen und Wirtschaft. Unser Ziel ist es, Dir das Handwerkzeug zu geben, um in Zukunft im Berufs- wie im Privatleben Stresssituationen besser bewältigen zu können.

Alle theoretischen Inhalte werden via interaktiver Online-Konferenz präsentiert. Die Seminarzeiten sind Montags bis Freitags 10:00 - 15:00 Uhr. 

 

Praxis-Einheiten im Selbststudium

Die Praxis ist das eigentliche Herzstück des Seminars. Mit Hilfe des gelernten theoretischen Wissens und den Vorschlägen unserer Expert*innen kommst Du hier so richtig in Flow. Das senkt Dein Stresslevel unmittelbar und Du machst Referenzerfahrungen, die Du später immer wieder nutzen kannst. Es gibt viele verschiedene Tätigkeiten die Dich, wenn richtig ausgeführt, in Flow versetzen können. Dazu zählen z.B.: Wandern, Walking, Laufen, Radfahren, Yoga, Malen, Musizieren uvm. Zu Beginn der Woche erhältst Du von uns eine Liste mit Vorschlägen, aus der Du frei wählen kannst. Über die Seminarzeit hinweg kannst du so Vieles ausprobieren und bei Bedarf geben wir Dir jederzeit Feedback. Umfang und Dauer der Praxis-Einheiten bestimmst Du selbst, ganz nach individueller Vorliebe und Tagesform.

Termine:

Datum Gebühr
01.02.21 - 05.02.21 219€

Bei Interesse schreib uns gerne über das Kontaktformular.

Du interessierst Dich für unsere Kurse in Kombination mit Skifahren, Wandern und Yoga? Dann wirst Du HIER fündig.